Upał nad Polską: będzie gorąco aż do 35°C!

Gdzie i kiedy najgoręcej?

Pierwsze oznaki ocieplenia już w poniedziałek – termometry na zachodzie i południowym zachodzie pokażą 30–33 °C. We wtorek upał obejmie coraz większą część kraju, lokalnie 32–35 °C, zwłaszcza na zachodzie, gdzie w cieniu temperatura może sięgnąć 37–38 °C. Kulminacja – czyli środa i czwartek – będą ekstremalnie gorące: upał zdominuje całą Polskę z rekordowymi wartościami 35 °C, a miejscami nawet 36–38 °C w cieniu.

Skąd ta fala upałów?

Według synoptyków za falę odpowiada tzw. „hiszpański pióropusz” – wysokie, gorące masy powietrza znad Półwyspu Iberyjskiego, które utkną nad nami, powodując nietypowo długie i intensywne ocieplenie. Sytuacja ta rzadko zdarza się w Polsce, zwłaszcza przy jednoczesnych burzach, jakie mogą towarzyszyć frontom gruntującym żar.

Upał i burze – podwójne zagrożenie

Choć największy żar spodziewany jest w środku tygodnia, z upałem mogą łączyć się gwałtowne burze – szczególnie na północy i zachodzie kraju. IMGW i synoptycy ostrzegają, że przy tym falowaniu temperatur mogą wystąpić gwałtowne porywy wiatru i rozwój komórek burzowych o dużym natężeniu.

Jak przetrwać upał?

Nawadniaj się i unikaj słońca – pij regularnie wodę, unikaj zbyt intensywnego wysiłku w godzinach 11–16.
Chroń głowę i skórę – nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne, krem z filtrem to must-have.
Schładzaj się – prysznice, mokre kompresy lub klimatyzowane pomieszczenia mogą pomóc uniknąć przegrzania.
Bądź czujny na burze – monitoruj lokalne komunikaty, zabezpiecz mobilny sprzęt i pozostaw samochód w miejscu osłoniętym.

Co dalej?

Według IMGW fala upałów potrwa do połowy przyszłego tygodnia, a później temperatura stopniowo opadnie. Nocne spadki dadzą chwilę wytchnienia, ale słoneczne i gorące dni zostaną na dłużej.

To gorące lato zaczyna się na dobre – warto przygotować się zawczasu, zwłaszcza osoby starsze, dzieci i osoby pracujące na zewnątrz. Długa fala upałów to nie tylko uciążliwość, ale też poważne zagrożenie dla zdrowia.

krasnal.info