Uderzenie żaru: w Polsce nadchodzi fala ekstremalnego upału do 37 °C
2025-06-25 21:40:16(ost. akt: 2025-06-25 21:44:39)
Nadchodzący tydzień zapowiada się jako najgorętszy tej wiosny. Już dziś do Polski napływa ciepłe, zwrotnikowe powietrze, które w wielu regionach przyniesie temperatury przekraczające 30 °C, a lokalnie osiągnie aż 37 °C. To niewątpliwie zapowiedź nie tylko upalnej aury, ale i możliwych zagrożeń dla zdrowia – zwłaszcza dla dzieci, osób starszych i przewlekle chorych.
Gdzie będzie najgoręcej?
Meteorolodzy prognozują, że największy upał uderzy w zachodnie i południowe regiony kraju. Już w najbliższy weekend słupki rtęci na zachodzie mogą dochodzić do 33–35 °C, a w kolejnych dniach – lokalnie aż do 37 °C. W centralnej Polsce temperatury również przewyższą 30 °C, podczas gdy na północy i nad morzem utrzymają się w przedziale 25–30 °C.
Tropikalne noce i zagrożenie burzowe
Eksperci z IMGW i Onetu ostrzegają: to nie tylko gorące dni, ale i niezwykle ciepłe noce, kiedy temperatury nie spadają poniżej 20 °C, co utrudnia regenerację organizmu po całodniowych upałach. Dodatkowo, w okresach największego ocieplenia możliwe są gwałtowne burze, zwłaszcza tam, gdzie ciepłe i chłodne masy powietrza będą się napierać na siebie.
Jak się chronić?
Przy takich temperaturach kluczowe są zasady ochrony zdrowia:
unikaj przebywania na zewnątrz między godz. 10:00 a 17:00,
pij regularnie 2–3 l wody dziennie,
zakładaj lekkie ubrania i nakrycia głowy,
nie forsuj się fizycznie, zwłaszcza w godzinach szczytowego upału,
nie spożywaj alkoholu, który zwiększa odwodnienie.
Co dalej?
Fala upałów powinna utrzymywać się do początku lipca, ale później możliwe są przejściowe ochłodzenia i gwałtowne burze, również z opadami i porywistym wiatrem.
krasnal.info
Komentarze (0) pokaż wszystkie komentarze w serwisie
Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.
Zaloguj się lub wejdź przez